VIRAGE



L’ostéoporose en 10 questions

Alors qu’approche novembre, Mois de l’ostéoporose, voici un jeu-questionnaire visant à évaluer vos connaissances sur cette maladie qui touche particulièrement les personnes de 50 ans et plus.

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Un mot qui fait mal : arthrite

L’arthrite s’est invitée dans votre vie, avec son ombre, la douleur ? Vous n’êtes pas seul, car un Canadien sur cinq vit avec cette maladie chronique. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut en atténuer les symptômes. C’est justement le but de la Rencontre sur l’arthrite.

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Fatigante insomnie

Comme la moitié des Québécois de 60 ans et plus, votre sommeil se laisse prier lorsque vous vous couchez, vous boude au beau milieu de la nuit ou vous fausse compagnie bien avant le lever du jour ? Voici quelques faits sur l’insomnie et des conseils à mettre en pratique pour que la nuit porte sommeil.

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Parodontie et prosthodontie : vous connaissez ?

La clientèle de ces dentistes spécialistes est très majoritairement composée de baby-boomers. Pourtant, on les connaît peu. Il s’agit des parodontistes et des prosthodontistes. Brossons un portrait de l’univers ultra spécialisé de ces experts.

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5 vérités sur le soleil et le cancer de la peau

Alors que l’été est à son zénith, le dermatologue Joël Claveau incite fortement les 50+ à adopter un comportement plus responsable en matière d’exposition au soleil. Ces 5 vérités sur le cancer de la peau devraient vous en convaincre.

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Mal dans sa peau à cause de la rosacée

Lorsqu’on est atteint de rosacée, non seulement on a la peau rougeaude et parfois des bosses et des boutons, mais on est mal dans sa peau. Or, des traitements efficaces permettent aujourd’hui d’en atténuer les symptômes physiques et, du coup, les répercussions émotionnelles.

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Êtes-vous un peu, beaucoup, trop… inquiet ?

Après 60 ans, un Québécois sur quatre présente des symptômes d’anxiété d’intensité variée. Êtes-vous du nombre et, si oui, que pouvez-vous faire pour calmer le jeu ?

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Alimentation : à la recherche de l’équilibre perdu

Le 6 mai aura lieu la 12e Journée internationale sans diète. Au moment où plusieurs souhaitent perdent des kilos en vue de la saison des maillots, voici une invitation à tourner le dos aux régimes amaigrissants pour mieux retrouver l’équilibre alimentaire perdu.

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Suivre ou ne pas suivre… le nouveau Guide alimentaire

Si le nouveau Guide alimentaire canadien a suscité bien des commentaires positifs, il a aussi généré son lot d’inquiétudes de la part de nutritionnistes qui le trouvent mal adapté aux aînés. En ce Mois de la nutrition, faisons le point avec Louise Lambert-Lagacé.

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Un ange gardien appelé Liaison Parkinson

Plus de 25 000 Québécois vivent avec la maladie de Parkinson. Pour eux et pour leurs proches aidants, il y a depuis peu un nouvel ange gardien, le programme de soutien Liaison Parkinson, qui aide à développer leur pouvoir d’agir sur la maladie.

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Opioïdes : les surdoses guettent surtout les aînés

Si la crise des opioïdes avait un visage, on lui donnerait spontanément celui d’une personne toxicomane d’une vingtaine d’années. Or, les aînés sont plus nombreux encore à être hospitalisés pour cette raison. Et il y a beaucoup de décès à la clé.

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Les maladies cardiovasculaires préfèrent les femmes

Vous êtes une femme ayant une hygiène de vie quasi irréprochable. Donc, vous pouvez passer outre à cet article car les maladies du cœur et l’AVC ne vous concernent pas. ERREUR ! Il s’agit des causes principales de décès prématuré chez les femmes et le risque croît avec l’âge !

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Mordez à belles dents dans la prévention

En vieillissant, plusieurs personnes considèrent que ça ne vaut plus la peine de prendre soin de leurs dents ou prothèses (dentiers), ni de leur bouche. Grave erreur ! Voici cinq faits mordants sur la santé buccodentaire afin de nous inciter à sourire aux bienfaits de la prévention.

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On a l’âge de son cœur… et de ses pieds ! 

Nous connaissons tous quelqu'un qui a dû diminuer ses activités à cause de douleurs ou d'inconforts aux pieds. Toutefois, nous pouvons prévenir beaucoup de complications en prenant en main la santé de nos pieds.

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Hépatite C : se faire dépister, c’est sensé

L’hépatite C peut passer sous le radar pendant des décennies . Et puisque les données disponibles montrent une fréquence plus élevée des cas rapportés chez les baby-boomers québécois, demander un test de dépistage est un geste santé sensé.

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Les directives médicales anticipées, vous connaissez ?

Vous tenez à tout prix à ce que vos volontés de fin de vie soient respectées ? Compléments du mandat de prévision et du testament de fin de vie, les directives médicales anticipées (DMA) sont pour vous.

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Devenez un patient partenaire grâce à PIVO

Après un rendez-vous médical, on réalise souvent qu'on a oublié d’aborder un sujet important ou qu'on ne soit pas certain d’avoir compris les consignes du médecin. Pour remédier à cette situation, il suffit de développer vos habiletés PIVO.

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Alerte au diabète

Le diabète. Il touche 880 000 Québécoises et Québécois, dont près du quart des personnes de 65 ans et plus. La prévention et le dépistage précoce sont de mise, car plus de 250 000 diabétiques québécois ignorent qu’ils le sont. Peut-être êtes-vous du nombre…

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Tenez tête aux cheveux clairsemés

Dès la quarantaine, les cheveux féminins s’affinent et se raréfient. Les alliés cosmétiques abondent pourtant.

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Ces pilules qui peuvent causer des chutes 

Un soir, alors que je travaillais à l’urgence, une septuagénaire est admise avec une hanche cassée après être tombée en allant aux toilettes. Comme pour tant d’autres aînés victimes de chutes, ses médicaments étaient en cause.

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Des conseils de pharmaciens accessibles en ligne 

Vous est-il déjà arrivé de naviguer sur Internet à la recherche d’information au sujet de votre santé ou de vos médicaments ? Si oui, vous auriez tout intérêt à consulter questionpourunpharmacien.com

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Lire avec ses oreilles

Suzanne Rémillard est atteinte de dégénérescence maculaire liée à l’âge et de glaucome. Ce qui ne l’empêche pas de passer trois heures par jour à lire avec ses oreilles, et ce, sans avoir à débourser un sou, puisqu'un appareil adapté et des livres audio lui sont prêtés gratuitement.

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Mystérieux anévrisme

Anévrisme de l’aorte abdominale. Voilà une affection qui malgré son sigle, AAA, ne semble pas rigolote du tout. Pourtant, vous en avez peut-être un sans le savoir, à l’instar de 4 à 8 % des hommes et 1 à 3 % des femmes, à 60 ans.

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Le sport, c’est la… douleur ?

Entre les blessures d’antan qui reviennent nous hanter, l’arthrose et les effets du vieillissement, peut-on encore faire du sport sans ressentir (trop) de douleur ? Les réponses du physiothérapeute Denis Fortier.

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Mieux manger, naturellement !

Mieux s’alimenter, c’est aussi manger des aliments aussi naturels que possible. Le nutritionniste Hubert Cormier nous explique comment.

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Heureusement qu’il y a la Maison des greffés Lina Cyr

C’est une grande malchance de dépendre d’une greffe pour sa survie. Mais c’est une grande chance que la Maison des greffés Lina Cyr, seule ressource du genre en Amérique du Nord, ait pignon sur rue à Montréal.

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Pour stimuler votre cerveau, bougez !

Ah !, s’il existait une pilule miracle pour maintenir les fonctions cognitives, ce serait si merveilleux. Or, elle existe, mais trop peu d’aînés la prennent. Son nom : activité physique.

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Pour des soins médico-esthétiques de toute beauté

Les soins médico-esthétiques concernent les soins prodigués par l’entremise de divers instruments, substances ou sources énergétiques : Botox, laser, ultrasons… Ça vous intéresse ? Commencez pas lire ceci.

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La face cachée du cancer du sein

De nos jours, même si recevoir un diagnostic de cancer du sein est un choc, l’espoir d’un rétablissement complet est permis. Sauf s’il s’agit d’un cancer métastatique. Mais tout n’est pas noir pour autant sur la face cachée du cancer du sein.

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Démangeaisons et cérumen : quoi faire?

Les démangeaisons du canal auditif peuvent avoir plusieurs causes. Mais retenez bien ceci : votre petit doigt est la plus petite chose que vous puissiez insérer sans danger dans votre oreille.

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Microbiote, dis-moi tes secrets

On n’a jamais trop d’amis. Si on les traite bien, ils nous rendent la pareille. Cette bienveillance devrait s’étendre aux quelque 100 milliards d’ « amis » qui composent notre microbiote, que d’aucuns surnomment « deuxième cerveau » de notre corps.

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Suis-je vraiment à risque de contracter une infection à pneumocoque? 

Le pneumocoque est une bactérie qui peut affecter sérieusement votre santé. Si vous êtes âgé de plus de 65 ans, vous êtes plus à risque de contracter une infection à pneumocoque. Chaque année, des dizaines de milliers de Québécois souffrent d’une infection à pneumocoque malgré le fait qu’un vaccin peut la prévenir.

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10 stratégies pour prendre votre arthrite en main

On ne peut guérir l’arthrite. Mais en la prenant en charge, on peut améliorer significativement notre qualité de vie. Voici 10 stratégies gagnantes, axées sur une meilleure alimentation et sur une utilisation sensée des produits de santé naturels.

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Et si c’était le TDAH ?

Il n'est pas rare de découvrir à 50, 60 ou 70 ans qu'on a un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). La moitié des 280 000 adultes québécois qui ont un TDAH l’ignorent, ce qui ajoute à leur souffrance et à leur désarroi.

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Quand la vie n’a plus d’odeur

Environ 20 % de la population, bien plus chez les aînés, se trouve un jour nez à nez avec la perte totale ou partielle de l’odorat. Si vous ignorez tout des troubles olfactifs, voici l’occasion de vous mettre au parfum.

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Carnets d’été

Sur la route ou chez soi, la belle saison mérite qu’on s’y attarde. Avec élégance et soins…

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Fibromyalgie et syndrome de fatigue chronique : parlons-en !

Le 12 mai est la Journée internationale de la fibromyalgie et de l’encéphalomyélite myalgique ou syndrome de fatigue chronique (EM/SFC). Voici 10 choses à savoir sur ces maladies méconnues.

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Sécheresse vaginale : la face cachée de la ménopause

Alors que les femmes parlent ouvertement des autres symptômes associés à la ménopause, la sécheresse vaginale demeure taboue. « Or, il existe des solutions », signale Dre Chantal Guimont.

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Connaissez-vous votre sirop d’érable?

Connaissez-vous bien votre sirop d’érable? Faites le test en répondant par vrai ou faux à ces 10 questions.

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Pour mieux manger, comptez sur « œufs »!

Comment atteindre les niveaux recommandés en protéines, alors que le prix du panier d’épicerie grimpe à vue d’œil? L’une des façons simples d’y arriver est de miser sur les œufs.

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La viande : beaucoup, un peu, pas du tout ?

La nutritionniste Anne-Marie Roy prêche en faveur d’une augmentation progressive de la proportion de végétaux dans notre assiette. Attention : ses arguments sont aptes à convertir même les carnivores les plus endurcis !

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Le glaucome, voleur silencieux de la vision

Le glaucome, « voleur silencieux de la vision », affecte plus de 409 000 personnes au Canada et 61 millions de personnes dans le monde. Des chiffres qui croissent à vue d’œil…

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Une alimentation vitaminée pour affronter l’hiver

À l'approche de l'hiver, on recherche des suppléments qui agiraient tels des boucliers contre les attaques du froid, alors que dans les faits, la principale arme à brandir est une alimentation variée.

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Mettez toutes les chances de votre côté! Faites-vous vacciner contre le pneumocoque!

Saviez-vous qu’en vieillissant vous êtes plus vulnérable à certaines infections, dont les infections graves à pneumocoque? Si vous avez 65 ans ou plus, vous devriez être vacciné contre le pneumocoque.

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5 aliments champions pour contrer la dénutrition

La dénutrition est un problème très réel, dont le risque augmente avec l’âge, la maladie et la perte de l’appétit. Pour fournir à votre organisme ce qui lui faut, misez entre autres sur ces cinq aliments champions.

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Gardez un œil sur les maladies oculaires liées à l’âge

Même si 70 % des gens préféreraient sacrifier dix années de leur vie ou sacrifier un de leurs membres plutôt que de perdre la vue, moins du tiers d'entre eux prennent les mesures nécessaires pour la préserver.

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Le cancer de la prostate : parlons-en

Mauvaise nouvelle : chaque jour en 2015, 13 Québécois apprendront qu’ils ont le cancer de la prostate. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, ils en guériront !

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Calmants : le risque croît avec l’usage

On les connaît sous plusieurs noms presque synonymes : calmants, somnifères, tranquillisants, anxiolytiques, benzodiazépines. Banal, d’en avaler au besoin ou sur une base quotidienne pour calmer l’insomnie ou l’anxiété ? Pas du tout !

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Mon genou (ou ma hanche) me fait souffrir !

Lorsqu’elle est ressentie au genou ou à la hanche et que la douleur vient à hypothéquer sérieusement les activités quotidiennes, l'arthrose peut mener à une chirurgie de remplacement. Tour d’horizon avec l’orthopédiste Robert Turcotte.

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L’incontinence urinaire, ça se traite !

Après 60 ans, 55 % des femmes et 15 % des hommes en souffrent en silence, alors qu'il y a des moyens efficaces de la traiter.

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La perte auditive, un phénomène mal compris

La perte auditive est plus commune qu’on pourrait le croire. Elle est souvent banalisée et stéréotypée comme n’affectant que les personnes très âgées. Or, c’est faux.

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La maladie avec un grand A

Incursion dans le fascinant univers de la recherche sur la maladie d'Alzheimer, où des percées pourraient procurer quelques précieuses années de santé cognitive de plus à ceux qui sont appelés à progresser vers la maladie.

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Sacrée ménopause

La ménopause, c’est le sujet de conversation et l’inquiétude numéro un des femmes à leur arrivée dans la cinquantaine : prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur et autres manifestations cruelles d’une inéluctable transition. La vivre, c’est déjà mieux que la subir. Mais il est préférable de l’accepter et de la prendre en main.

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Sournoise surdité

Un de vos proches entend mal ? Pour l'amener à consulter en audiologie, le respect est de mise.

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Qu’il est difficile de… dormir !

Inutile d'en rêver : après 50 ans, on ne dort plus comme des bébés. Mais il existe néanmoins des solutions pour contrer l’insomnie, l’apnée du sommeil et l’abus de somnifères.

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Tout sur la dégénérescence maculaire liée à l’âge

La dégénérescence maculaire liée à l'âge, qui touche une personne sur quatre après 75 ans, évolue silencieusement. D’où l’importance d’un dépistage précoce.

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Portes ouvertes sur les maisons de soins palliatifs

On dit des maisons de soins palliatifs qu’elles sont merveilleuses, indispensables, qu’elles prêtent vie à la mort à force de compassion. Incursion dans un univers où le mot « dignité » prend tout son sens.

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Douleur chronique ? Il y a des solutions !

Il y a de l’espoir pour ceux dont la douleur chronique persécute les jours et les nuits : la physiothérapie, les infiltrations et les opiacés peuvent procurer un soulagement significatif.

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La presbytie, on ne peut y échapper !

La presbytie, ça arrive à tout le monde… autour de 45 ans ! Quelques options à examiner : verres de lecture, mi-distance, progressifs…

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« Au secours ! »

Lorsqu’on vieillit seul à la maison et que l’on a quelques ennuis de santé, un système de sécurité à domicile s’impose. Mais encore faut-il faire le bon choix.

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Deux mots-clés : protection et hydratation

Qu’y a-t-il de neuf sous le soleil ? Des crèmes solaires ou hydratantes plus performantes que jamais, des soins ciblés et des produits autobronzants améliorés.

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Les lunettes de soleil, plus qu’un accessoire mode

Il n’y a pas que la peau qui soit sensible aux rayons du soleil. Les yeux aussi ! Il faut donc bien les protéger lorsqu’on passe du temps dehors.

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Un nom qui fait peur : Alzheimer

Du fait du vieillissement de la population, la fréquence de la maladie d’Alzheimer ne fait qu’augmenter. Le point sur les symptômes, les médicaments, la recherche…

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Ne prenez pas l’hypertension avec un grain de sel

L’hypertension, ça ne vous regarde pas? C’est peut-être ce que vous croyez à tort, surtout si vous avez plus de 50 ans. C’est le principal risque de décès au pays.

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Les deux font la paire

Avec l’âge, il est fréquent d’avoir besoin de plus d’une paire de lunettes. C’est à voir avec votre optométriste.

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Les pneumococcies, vous connaissez ?

Les infections à pneumocoque peuvent avoir des conséquences graves : empoisonnement du sang, pneumonie, méningite…

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Le zona de A à Z

En réduisant le risque d’apparition d’un zona, la vaccination permet d’éviter bien des douleurs inutiles.

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Ayez le diabète à l’œil

L’optométriste est souvent le premier à voir chez un patient des signes de cette maladie insidieuse.

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Le réconfort au bout du museau

Dans certains centres d’hébergement pour aînés, on offre un service à haute teneur en réconfort : la zoothérapie.

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