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Santé et mieux-être

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Plus l’assiette est colorée, plus les bienfaits sont nombreux!

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Directives médicales anticipées : décider d’avance pour soi-même

Un outil simple, mais essentiel, pour faire respecter vos volontés.

Santé mentale

La vie après un cancer du sein : 5 réalités que j’aurais aimé connaître

Survivante, paire aidante et autrice, Diane Daniel nous raconte son après-cancer du sein.

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Habitudes de vie

« Divorce du sommeil » | Faire chambre à part pour mieux s’aimer?

Sacrifier son sommeil au nom du lit conjugal n’est pas nécessairement un cadeau que l’on…

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Bien-être physique

Ozempic et Wegovy : ce qu’il faut mettre dans la balance

Au-delà des informations qui circulent sur Internet, qu’en est-il exactement? On fait le point avec…

Femme aînée réalisant un exercice dans le cadre d’un cours de conditionnement physique, avec d’autres participantes en arrière-plan.
Habitudes de vie

Oubliez la longévité : c’est la durée de vie en bonne santé qu’il faut viser

Un expert déconstruit les mythes de la longévité.

Bien-être physique

Vision après 50 ans : et si vous voyiez moins bien sans le savoir?

Souvent discrètes à leurs débuts, ces maladies gagnent à être détectées tôt. Voici les signes…

Psychologie

Selon la science, c’est souvent à 60 ans qu’on atteint notre sommet

Vous appréhendez vos 60 ans? C’est à cet âge que beaucoup d’entre nous atteignent leur…

Bien-être physique

Pour vieillir en bonne santé, prenez soin de vos muscles

Pour rester autonome plus longtemps, mieux vaut investir dans ses muscles.

Un couple hétérosexuel s'embrasse sous un ciel bleu.
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La génération des boomers vit sa sexualité librement, mais les normes âgistes persistent

Désir, intimité, plaisir : les tabous tombent, mais les préjugés sur la sexualité des aînés…

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Fuites urinaires : assez de gêne, place aux solutions !

Brisons le tabou et parlons solutions.

Sexualité

L’érection : ce qu’elle révèle sur votre santé

Dans bien des cas, la dysfonction érectile n’est pas le problème principal : elle est…

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