Alors qu’approche novembre, Mois de l’ostéoporose, voici un jeu-questionnaire visant à évaluer vos connaissances sur cette maladie qui touche particulièrement les personnes de 50 ans et plus.
Vrai ou faux ?
- L’ostéoporose est surnommée la « voleuse tapageuse ».
- Au moins 1 femme sur 3 et 1 homme sur 5 subiront une fracture causée par l’ostéoporose au cours de leur vie.
- Il est impossible de savoir, avant une fracture, qu’on souffre d’ostéoporose.
- Lorsqu’on souffre d’ostéoporose, il faut éviter de faire de l’exercice.
- Une consommation de plus de trois verres d’alcool par jour fait partie des facteurs de risque d’ostéoporose.
- L’apport en calcium et en vitamine D n’a aucune influence sur la santé des os.
- L’ostéoporose est en cause dans 10 % des fractures de la hanche.
- L’ostéoporose peut être guérie.
- Plus de 28 % des femmes et 37 % des hommes ayant subi une fracture de la hanche décéderont au cours de l’année suivante.
- Il existe un test en ligne pour évaluer notre risque de souffrir d’ostéoporose.
Réponses
- Faux. On la surnomme plutôt la « voleuse silencieuse », car elle passe souvent inaperçue jusqu’à ce qu’une fracture survienne.
- Vrai. Les fractures dues à l’ostéoporose sont plus fréquentes que les infarctus, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers du sein combinés.
- Faux. Un test de densité minérale osseuse (DMO) peut révéler si vous êtes atteint d’ostéoporose ou susceptible d’en souffrir à l’avenir.Parlez-en à votre médecin !
- Faux. L’activité physique protège le squelette en renforçant la colonne vertébrale, en freinant la perte osseuse et en raffermissant les muscles.
- Vrai. Le tabagisme actif est un autre facteur de risque évitable.
- Faux. Après 50 ans, il faut s’assurer d’avoir un apport quotidien de 1200 mg en calcium, de source alimentaire si possible, et de 800 à 2 000 UI de vitamine D.
- Faux. Entre 70 et 90 % des fractures de la hanche sont causées par l’ostéoporose.
- Faux. Toutefois, de plus en plus de médicaments sont disponibles pour traiter cette maladie.
- Vrai. On dénombre plus de 30 000 fractures de la hanche annuellement au Canada.
- Vrai. Il suffit de cliquer ici.
Sources : osteoporosecanada.ca et santedesos.ca
