VIRAGE



À go on dit : « J’aime l’hiver »!

Pour devenir ami avec l’hiver, il faut d’abord aller à sa rencontre. Et bouger, pour ne pas se transformer en statue… de glace. Voici 6 activités hivernales amusantes et originales qui vous feront tomber en amour avec la saison froide.

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« La poésie, ça change une vie »

Ces mots sont d’Huguette Lefrançois, qui participe depuis 20 ans à l’Atelier libre de poésie offert par l’Université du 3e Âge de l’Université Laval, à Québec. « La poésie est devenue comme un compagnon de vie. Je vais continuer à en lire et à en écrire tant que j’aurai ma tête », ajoute Danielle Noreau.

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Libérez-vous des télésièges !

La grande mode dans l’univers du ski alpin, c’est de bouder les remontées mécaniques et de grimper les montagnes skis aux pieds. Rien de mieux, disent les adeptes, que ce mélange de ski de fond et de ski alpin pour reconnecter avec la nature et se remettre en forme.

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Des emballages écolos

Les emballages colorés ou brillants, les sacs-cadeaux, les rubans, les rubans adhésifs et bien d’autres articles ne vont pas dans le bac de récupération. Voici des idées d’emballages qui aideront à réduire ce gaspillage cette année et pour celles à venir, un joli cadeau pour notre planète !

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Prêt pour la marche sportive?

La marche est votre passion, votre activité physique numéro 1? Mais quel est votre rythme de croisière : 3, 4 ou 5 km/h, 6 peut-être? La marche rapide et la marche athlétique peuvent vous amener plus loin… et plus vite!

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