Activités et loisirs - 24/04/19
Plein air, quand tu nous tiens…
Avec le temps plus doux revient l’envie de vivre de nouvelles expériences en plein air. En panne d’inspiration? Voici quelques idées d’escapades, d’activités et de guides pour profiter au maximum de la si belle et si courte saison estivale!
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Santé - 24/04/19
Alimentation : à la recherche de l’équilibre perdu
Le 6 mai aura lieu la 12e Journée internationale sans diète. Au moment où plusieurs souhaitent perdent des kilos en vue de la saison des maillots, voici une invitation à tourner le dos aux régimes amaigrissants pour mieux retrouver l’équilibre alimentaire perdu.
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Dans votre assiette - 24/04/19
Galettes santé de mamie Annette
Ces galettes santé sont assez sucrées pour servir de dessert et assez protéinées pour être intégrées dans un petit-déjeuner.
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Activités et loisirs - 21/02/19
Deux projets zéro déchet
La réduction de nos déchets s’impose aujourd’hui comme une évidence. Il existe de nombreuses solutions durables pour réduire notre empreinte écologique. En voici deux : des emballages durables et une pochette à ustensiles.
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Santé - 18/03/19
Suivre ou ne pas suivre… le nouveau Guide alimentaire
Si le nouveau Guide alimentaire canadien a suscité bien des commentaires positifs, il a aussi généré son lot d’inquiétudes de la part de nutritionnistes qui le trouvent mal adapté aux aînés. En ce Mois de la nutrition, faisons le point avec Louise Lambert-Lagacé.
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Dans votre assiette - 22/04/19
Salade de pâtes printanière
Des artichauts et des asperges réunis dans un même plat : un bonheur complet ! De petits morceaux de jambon ou de prosciutto seront appréciés par les amateurs de viande.
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