Sophie Gagnon – Virage - Le magazine en ligne

Activités et loisirs

L’automne en 10 sorties colorées

L’automne, c’est dehors que ça se passe ! Voici 10 suggestions de sorties pour profiter au maximum d’une température parfaite pour les activités extérieures et d’un décor tacheté de toutes les déclinaisons de rouge et de jaune.

Actualités

Refuser L’AUGMENTATION DE LOYER, c’est votre droit

Déjà se profile à l’horizon la période des augmentations de loyer. Que vous soyez locataire d’un logement conventionnel ou en résidence privée pour aînés (RPA), sachez que vous avez le droit de refuser l’augmentation.

Tendances

Sous la loupe : le suicide chez les 65+

Même si le Québec présente un taux de suicide parmi les plus élevés dans le monde, il se situe en fin de peloton en ce qui concerne les suicides chez les 65+. Toutefois, les quelque 140 suicides d’aînés qu’enregistre le Québec chaque année sont autant de décès de trop,

Entrevues

Morency 5-0

« Jusqu’à présent dans ma vie, chaque décennie a toujours été meilleure que la précédente. Il n’y a donc rien de négatif pour moi à débuter la cinquantaine », dit François Morency, qui a bel et bien eu 50 ans en juin dernier, même s’il ne les fait pas du tout.

Santé

Sécheresse vaginale : la face cachée de la ménopause

Alors que les femmes parlent ouvertement des autres symptômes associés à la ménopause, la sécheresse vaginale demeure taboue. « Or, il existe des solutions », signale Dre Chantal Guimont.

Actualités

10 conseils futés pour relever le Défi Santé

Du 31 mars au 11 mai, le Défi Santé est de retour! Pour nous aider à atteindre le triple objectif de manger mieux, bouger plus et garder l’équilibre, trois spécialistes prodiguent 10 conseils adaptés aux 50+.

Santé

Connaissez-vous votre sirop d’érable?

Connaissez-vous bien votre sirop d’érable? Faites le test en répondant par vrai ou faux à ces 10 questions.

Santé

Pour mieux manger, comptez sur « œufs »!

Comment atteindre les niveaux recommandés en protéines, alors que le prix du panier d’épicerie grimpe à vue d’œil? L’une des façons simples d’y arriver est de miser sur les œufs.

Santé

La viande : beaucoup, un peu, pas du tout ?

La nutritionniste Anne-Marie Roy prêche en faveur d’une augmentation progressive de la proportion de végétaux dans notre assiette. Attention : ses arguments sont aptes à convertir même les carnivores les plus endurcis !

Entrevues

Michel Barrette : il était une fois un raconteur

La tournée que Michel Barrette amorce avec son 11e spectacle, Drôle de vie, l’amènera au-delà du vénérable cap des 60 ans, qu’il tente d’apprivoiser en riant de lui et de ses pairs… nous !

Tendances

Éviter le gaspillage ? Alimentaire, mon cher

Si on pouvait améliorer notre propre santé, celle de la planète et celle de notre portefeuille tout à la fois, ce serait génial, non ? C’est mission possible, trois fois par jour plutôt qu’une, en s’attaquant au gaspillage alimentaire.

Tendances

Ces enfants qui n’en finissent plus de partir…

Un nombre croissant de parents sont aux prises avec de jeunes adultes qui s’incrustent dans le sous-sol une fois leurs études terminées ou additionnent les requêtes financières. Mais jusqu’à quand cela doit-il durer ?

Actualités

Le ministre des Finances consulte le Réseau FADOQ

Le ministre Bill Morneau a rencontré des représentants du Réseau FADOQ, le 12 janvier dernier, dans le cadre de ses consultations prébudgétaires.

Voyages

Bécancour : complètement vélo, hiver comme été

L’hiver québécois est bien long quand on aime le vélo. Pour tromper l’ennui, on peut s’initier au fatbike, au guidon d’un vélo aux pneus surdimensionnés mordant dans les blancs sentiers.

Actualités

2016 en 10 résolutions

Aussitôt prises, aussitôt abandonnées, les résolutions du Nouvel An ? Pas si elles sont raisonnables et si elles procurent rapidement un effet wow sur notre santé et notre moral.

Inédits

Médecin à tout vent

Très présente dans les médias, Dre Christiane Laberge pratique aussi à temps plein, en plus de prêter ses connaissances et son bagou à plusieurs causes, dont le Défi J’arrête, j’y gagne ! Son but : transmettre son message santé !

Entrevues

Je joue, donc je suis

Avec plus de 90 rôles au théâtre et tant d’autres personnages marquants, Normand D’Amour consacre sa vie à jouer… et il adore !

Entrevues

La clé : des environnements favorables

Pour renverser la tendance à la malbouffe et à la sédentarité qui mine notre espérance de vie en bonne santé, il faut créer des environnements favorables, le cheval de bataille de Sylvie Bernier.

Tendances

Sous la loupe : l’espérance de vie en bonne santé

L’équation est simple : notre espérance de vie augmente, mais notre espérance de vie en bonne santé, elle, stagne. Résultat : un plus grand nombre d’années avec incapacités.

Santé

Une alimentation vitaminée pour affronter l’hiver

À l’approche de l’hiver, on recherche des suppléments qui agiraient tels des boucliers contre les attaques du froid, alors que dans les faits, la principale arme à brandir est une alimentation variée.

Entrevues

Lise Dion, visage à deux causes

Lise Dion prend deux cause à bras-le-corps. Le dépistage du cancer du sein, une maladie qui a touché sa mère et la prévention du suicide, car l’humoriste a tenté de se suicider, à des heures bien moins drôles de sa vie…

Entrevues

Marilou, Alexandre… et le diabète

Si tous les diabétiques de la planète formaient un pays, ce serait le 3e en importance au monde. Alexandre Champagne, époux et partenaire de Marilou, l’une des personnalités québécoises les plus influentes du Web, a appris il y a un an qu’il en était atteint. C’est le cas de 10 % des Québécois, dont 17 % chez les 65 ans et plus. Et le tiers d’entre eux l’ignore…

Tendances

Grand-parent : le plus beau rôle

Bien des nouveaux grands-parents le confirment de leur sourire béat : ce rôle tant espéré est le plus beau de leur vie. Mais son interprétation est plus complexe que jamais. Petit guide pour grands-parents d’aujourd’hui.

Entrevues

Les grands-parents les plus populaires de la télé

Chacun de leur côté, Louise Turcot et Marcel Sabourin ont au total 17 petits-enfants. Et c’est sans compter leurs petits-enfants d’adoption dans l’émission Les Parent : Thomas, Oli et Zak !

Voyages

Camping intergénérationnel sans souci !

Je n’avais pas campé en famille depuis longtemps. Trop de matériel à transporter, trop inconfortable. Mais l’expérience du prêt-à-camper en tente Huttopia de la Sépaq a conquis notre quatuor intergénérationnel.

Santé

5 aliments champions pour contrer la dénutrition

La dénutrition est un problème très réel, dont le risque augmente avec l’âge, la maladie et la perte de l’appétit. Pour fournir à votre organisme ce qui lui faut, misez entre autres sur ces cinq aliments champions.

Activités et loisirs

L’espace vin en cinq questions

Vous aimez le vin et mettez un soin infini à choisir chaque bouteille. Vous en êtes peut-être à l’étape de vous procurer un cellier ou d’aménager votre cave à vin. Réponses aux questions les plus fréquentes.

Inédits

Gagas : pas eux !

Dans l’émission Les Parent, Louise Turcot et Marcel Sabourin rassemblent les traits de caractère et comportements attachants de bien des grands-parents. Mais dans la vraie vie, ils sont tout autrement et refusent catégoriquement l’étiquette de « gagas ». Sauf que…

Entrevues

Retrouvailles avec Claire Lamarche

Elle a été dans nos salons pendant tant d’années, avec son timbre de voix unique et sa gestuelle enveloppante, que rencontrer Claire Lamarche pour la première fois procure un effet de retrouvailles.

Santé

Le cancer de la prostate : parlons-en

Mauvaise nouvelle : chaque jour en 2015, 13 Québécois apprendront qu’ils ont le cancer de la prostate. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, ils en guériront !

Tendances

Recherchées : nouvelles positives

Ras le bol des mauvaises nouvelles ? Vous n’êtes pas seul à en avoir marre d’être bombardé par les petites et grandes tragédies présentées en boucle à la télé et tapissant nos journaux. Bonne nouvelle : il y a des solutions…

Voyages

Des vacances inoubliables au Québec

Notre huard bat de l’aile face au dollar américain ? Raison de plus de profiter de la période estivale pour découvrir quelques-uns des innombrables attraits touristiques du Québec.

Santé

Calmants : le risque croît avec l’usage

On les connaît sous plusieurs noms presque synonymes : calmants, somnifères, tranquillisants, anxiolytiques, benzodiazépines. Banal, d’en avaler au besoin ou sur une base quotidienne pour calmer l’insomnie ou l’anxiété ? Pas du tout !

Activités et loisirs

Le mot d’ordre : DEHORS !

La meilleure façon de tourner définitivement la page sur l’hiver est de profiter au maximum des rayons du soleil et des douces soirées de la belle saison. Voici quelques idées pour prolonger votre maison côté cour.

Entrevues

Pierre Lavoie : contagieux au cube !

Avertissement : Pierre Lavoie est atteint d’une folie extraordinaire et incroyablement contagieuse. Impossible de vous en sauver puisque grâce à une alliance entre le Grand défi et les médecins omnipraticiens, les cubes énergie qui font déjà bouger les jeunes seront désormais prescrits à toute la population. L’objectif : un Québec actif et en santé !

Extraits

Dites-moi, Rose-Marie…

Exercer le métier de journaliste est un véritable privilège quand on a devant soi la psychologue Rose-Marie Charest. Il suffit de mettre l’enregistreuse en marche et de la lancer sur des sujets tels que les jeunes, le rôle de mère, le féminisme, ses modèles…

Tendances

Boire pour diluer l’ennui

Les buveurs tardifs composent le tiers des alcooliques chez les 55+. Leur consommation d’alcool n’était pourtant pas excessive jusqu’à ce qu’une retraite mal planifiée, un deuil, une séparation, la maladie ou autres pertes viennent changer le scénario.

Santé

Mon genou (ou ma hanche) me fait souffrir !

Lorsqu’elle est ressentie au genou ou à la hanche et que la douleur vient à hypothéquer sérieusement les activités quotidiennes, l’arthrose peut mener à une chirurgie de remplacement. Tour d’horizon avec l’orthopédiste Robert Turcotte.

Entrevues

Je suis femme

Alors qu’approche la Journée internationale de la femme, qu’est-ce au juste qu’être femme en 2015 ? Si leur parcours est différent, tout comme leurs causes et projets, les propos de Dominique Michel, Jocelyne Cazin, Sophie Langlois et Francine Laplante se rejoignent en plusieurs points.

Entrevues

Rose-Marie Charest sur le divan

Ses livres, ses interventions radio et ses chroniques télé sont comme des bouffées de gros bon sens dans un monde rythmé par les mauvaises nouvelles et les conflits. Entretien avec la psychologue chouchou des Québécois : Rose-Marie Charest.

Entrevues

Le bulletin de Daniel Lemire

À quelques semaines de la première de son spectacle 100 % Lemire, Daniel Lemire s’est prêté au jeu d’attribuer des notes à des personnalités et événements qui façonnent l’actualité. Dans bien des cas, on est loin de la note de passage…

Santé

L’incontinence urinaire, ça se traite !

Après 60 ans, 55 % des femmes et 15 % des hommes en souffrent en silence, alors qu’il y a des moyens efficaces de la traiter.

Tendances

Retraite : le mot qui tue un couple sur quatre

La statistique frappe : dans les cinq ans suivant la retraite, un couple sur quatre se séparera. Quelques pistes pour survivre à ce passage, à deux.

Voyages

Mon bikini, ma brosse à dents… et mon formulaire 8840

Réponses aux questions qui hantent les Snowbirds : règle des 183 jours, formulaires 8840 et 1040NR, gain en capital…

Tendances

Six visages de la jeune soixantaine

Fêter ses 60 ans en 2014 est une étape significative, que l’on franchit mi-figue, mi-raisin, en se disant que vieillir est la seule façon de rester en vie !

Entrevues

Leçon de cuisine plaisir avec Daniel Vézina

Une journée avec Daniel Vézina, le chef, auteur et animateur des émissions Les chefs ! et L’effet Vézina, est une leçon de cuisine riche en enseignements, un régime à haute teneur en gourmandise auquel on a le goût d’adhérer avec un convaincant : « Oui chef ! »

Entrevues

Me Ménard en interrogatoire

On connaît Me Jean-Pierre Ménard comme grand défenseur de la veuve et de l’orphelin. Mais on en sait peu sur ses modèles, ses valeurs, ses passions. Au tour du grand plaideur de témoigner.

Entrevues

Le bouton argenté tu porteras

Depuis peu, la qualité de vie des aînés a un symbole : le bouton argenté. Et une porte-parole aussi : Louise DesChâtelets. Portrait d’une cause essentielle et des moyens mis de l’avant pour en faire une priorité de société.

Voyages

Trempette sur le lac Champlain

On flirte avec lui en vélo ou à pied, mais pour vraiment apprécier à sa juste mesure ce gigantesque plan d’eau qu’est le lac Champlain, il faut aussi voguer dessus. En kayak, par exemple.

Extraits

Le ministère des Plaisirs coupables

Ministre de la Famille et ministre responsable des Aînés – entre autres ! – Francine Charbonneau passe continuellement d’un dossier sérieux à l’autre. Pour garder son équilibre, elle compte sur ses plaisirs coupables : ses deux petits-enfants et… les jeux vidéo !

Extraits

Une femme de grandes valeurs

Si le surnom de dragonne colle si bien à Danièle Henkel, c’est qu’elle s’enflamme à propos de tout ce qui touche ses principes, sentiments et valeurs fétiches.

Activités et loisirs

Beau temps pour redécouvrir la pêche

Et si vous profitiez des beaux jours pour redécouvrir une activité dont le Québec, avec ses 500 000 lacs et 4 500 rivières, est le paradis ?

Tendances

Dieu merci pour les bénévoles d’expérience !

Les proportions varient selon les événements, mais les 50+ constituent souvent plus de 40 % et jusqu’à 60 % de leurs bénévoles. Et en plus, ils oeuvrent gratuitement un plus grand nombre d’heures que leurs homologues plus jeunes. Aussi bien dire qu’ils sont l’âme de ces événements socioculturels, en plus de fournir plus que leur […]

Entrevues

Tout feu tout flamme

C’est la dragonne chouchou des Québécois, celle qu’on rêverait tous d’avoir comme associée, comme mentor, comme amie. Pourquoi ce coup de cœur qui n’a de cesse depuis sa première participation à l’émission Dans l’œil du dragon, à Radio-Canada ? Parce que Mme Henkel est d’abord et avant tout une femme vraie.

Entrevues

Le phénomène Cyril

Vous ne le connaissez peut-être pas. Mais faites le test auprès d’un adepte de la pêche. Dites seulement son prénom, Cyril, et je vous garantis que ses yeux deviendront ronds comme ceux d’un poisson.

Entrevues

L’appartenance, vue par Pierre Curzi

Homme engagé dans tout ce qu’il fait, de la politique au syndicalisme, en passant par son rôle de commentateur radiophonique et bien sûr sa longue carrière d’acteur, Pierre Curzi a le profil parfait pour parler d’appartenance, l’un des quatre piliers du contrat social mis de l’avant par le Réseau FADOQ.

Extraits

Il était une fois… Cyril

Le Mordu de la pêche le plus connu au Québec a dans son coffre des tonnes d’histoires de pêche à faire rêver. Et Cyril Chauquet ne demande pas mieux que de les raconter. Voici donc en exclusivité quelques-unes de ces anecdotes ainsi qu’une confidence étonnante : l’un des endroits dans le monde où il préfère pêcher. Un indice : c’est au Québec !

Extraits

L’harmonie selon Gregory

Artiste multidisciplinaire, Gregory Charles s’y connaît en harmonie. Il la recherche constamment dans sa vie professionnelle mais transpose aussi ce besoin dans sa vie personnelle. « Je n’ai qu’une addiction et c’est une addiction à l’harmonie », avoue cette super vedette.

Santé

Qu’il est difficile de… dormir !

Inutile d’en rêver : après 50 ans, on ne dort plus comme des bébés. Mais il existe néanmoins des solutions pour contrer l’insomnie, l’apnée du sommeil et l’abus de somnifères.

Entrevues

Chantez pour Sainte-Justine

Gregory Charles invite les chorales à partager leur talent dans le cadre d’un concours au profit de la Fondation Sainte-Justine, dont il préside le jury. Les deux chorales gagnantes chanteront avec Céline !

Entrevues

Marie-Thérèse, l’insatiable

Rencontre avec une comédienne à pleine maturité, qui mord dans la vie avec appétit et trace son propre chemin, en jetant les préjugés par-dessus bord en cours de route.

Tendances

Les leçons de L’Isle-Verte

Au lendemain de la tragédie de L’Isle-Verte, l’heure est venue, collectivement, de porter un regard objectif sur la situation globale de nos aînés.

Activités et loisirs

Descendre la rivière George après 60 ans ? Bien sûr !

De jeunes canotiers de 60 ans et plus entreprendront en juin un périple audacieux de 734 km en 30 jours. Leur objectif : montrer que la vie ne s’arrête pas à 60 ans !

Extraits

Marie-Thérèse dans le rôle de…

La comédienne Marie-Thérèse Fortin s’y connaît dans l’art de se prêter au jeu. Mais que ferait-elle si demain elle devenait ministre de la culture, première ministre, milliardaire, restauratrice, écrivaine ou championne olympique ? Dans tous les cas, son interprétation serait sensible… et étonnante !