Johanne Martin

Santé

Moins de sel… mais autant de plaisir dans l’assiette!

Il est tout à fait possible de réduire votre consommation de sel sans sacrifier le plaisir de manger.

Santé

Sécuriser sa salle de bain sans gros travaux… et à petit prix !

La salle de bain est un endroit propice aux chutes. La bonne nouvelle? Il est tout à fait possible de rendre ce lieu plus sécuritaire.

Santé

Oui, on rapetisse en vieillissant… et voici pourquoi

Bien documenté, ce phénomène commence subtilement dès la trentaine, pour vraiment s’installer dans la décennie suivante, puis s’accélérer vers 70 ans.

Santé

Poids santé après 60 ans : pourquoi la balance ne dit pas tout

Le poids santé après 60 ans ne se résume pas à un chiffre. Découvrez comment préserver vos muscles, votre autonomie et le plaisir de manger.

Santé

La perte d’appétit : comment retrouver le goût des repas?

Des facteurs physiologiques, psychologiques, sociaux et médicaux peuvent cause un désintérêt graduel ou soudain pour s’alimenter.

Santé

La sécheresse vaginale : quand le tabou fait encore souffrir

La majorité des femmes vont un jour ou l’autre en ressentir les symptômes, mais plusieurs se résignent à souffrir en silence plutôt que d’en parler à leur médecin.

Actualités

Comment dire adieu : comprendre le deuil animalier

Moins reconnu socialement que le deuil humain et souvent minimisé par l’entourage, il demeure cependant bien réel.

Tendances

Combien donner en pourboire? Une experte nous répond

Commenté par une spécialiste de l’étiquette, voici un petit guide pour connaître les montants à offrir, et à qui!

Santé

Attention, hypertension ! Cinq habitudes de vie à éviter

L’hypertension est un facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires. Mais que faut-il éviter pour prévenir ses complications?

Santé

Douleurs articulaires: comprendre, soulager et prévenir

Les causes de la douleur articulaire peuvent être multiples, et les solutions doivent tenir compte de divers facteurs.

Santé

Bilan de santé annuel : en avez-vous besoin?

Avec l’âge, le temps est peut-être venu de prévoir un bilan de santé annuel. Mais est-ce vraiment nécessaire?

Santé

Le sommeil après 50 ans : mythes et réalités

Dormir est essentiel à chaque étape de la vie. Avec l’âge, la qualité du repos peut toutefois être altérée.

Activités et loisirs

10 activités pas chères à faire cet automne

Souvent synonyme d’abondance puisqu’elle marque la période des récoltes, l’arrivée de la saison automnale s’accompagne aussi de nombreuses possibilités de loisirs.

Santé

Alimentation : 5 incontournables en vieillissant

Pour demeurer en santé, conserver son énergie, cultiver une bonne immunité et une force musculaire suffisante, certaines catégories d’aliments sont essentielles.

Santé

4 astuces pour conserver une peau saine

Conserver une peau saine en vieillissant n’a rien de bien sorcier… à condition d’éviter certains comportements.

Santé

Jeûne intermittent : prudence avant de se lancer!

Le jeûne intermittent présente-t-il de réels avantages pour les personnes aînées?

Santé

Santé des yeux : 5 comportements à éviter

Maintenir une bonne condition physique implique aussi de prendre soin de sa santé visuelle. Que doit-on éviter pour mieux la préserver?

Tendances

Anxiété financière : et si nous changions notre rapport à l’argent?

Le rapport psychologique à l’argent peut expliquer qu’on éprouve ou non de l’anxiété financière.

Actualités

L’éclipse solaire en 5 questions

Pour mieux comprendre ce phénomène aussi rare que spectaculaire, Virage a fait appel au directeur du Planétarium de Montréal, Olivier Hernandez.

Tendances

5 conseils pour un CV gagnant

Celles et ceux qui souhaitent effectuer un retour en emploi ont avantage à adapter la présentation de leur CV.

Entrevues

Plonger dans l’univers… de Mario Cyr

Cinéaste des profondeurs océaniques, Mario Cyr carbure aux défis. Rencontre avec un explorateur de réputation internationale.

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