Santé et mieux-être
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Selon la science, c’est souvent à 60 ans qu’on atteint notre sommet
Vous appréhendez vos 60 ans? C’est à cet âge que beaucoup d’entre nous atteignent leur…
Pour vieillir en bonne santé, prenez soin de vos muscles
Pour rester autonome plus longtemps, mieux vaut investir dans ses muscles.
La génération des boomers vit sa sexualité librement, mais les normes âgistes persistent
Désir, intimité, plaisir : les tabous tombent, mais les préjugés sur la sexualité des aînés…
Fuites urinaires : assez de gêne, place aux solutions !
Brisons le tabou et parlons solutions.
L’érection : ce qu’elle révèle sur votre santé
Dans bien des cas, la dysfonction érectile n’est pas le problème principal : elle est…
Mieux vivre avec la douleur chronique : mission possible !
Pour certaines personnes, vieillir rime avec douleurs chroniques. Voici quelques clés pour reprendre du pouvoir…
Vrai ou faux : reconnaissez-vous les signes du cancer de l’ovaire?
Ballonnements, fatigue, envies fréquentes… banal ou pas?
Cinq clés nutritives pour booster son énergie
Bonne nouvelle : ce que nous mettons dans notre assiette peut grandement influencer notre vitalité…
Cinq bonnes raisons d’amener votre petit-enfant jouer dehors
Jouer dehors, c’est le fun (et ça fait du bien !)
Ces souvenirs intimes dont on n’arrive pas à se débarrasser…
Derrière chaque souvenir intime, une question délicate : que laissera-t-on vraiment derrière soi?
Image corporelle: faire la paix avec son reflet
Avec l’âge, le deuil du corps jeune et ferme qu’on avait (ou qu’on rêvait d’avoir)…
«Vieillir, c’est pas si pire» : les clés pour se préparer au vieillissement
Comment préserver autonomie, capacités cognitives et bien‑être?