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Sports et loisirs

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Participant aux Jeux FADOQ provinciaux levant les bras pendant une activité de course en plein air. Le sportif porte un débardeur blanc et une montre sportive, devant un décor de végétation sous un ciel dégagé.
Vie active

Jeux FADOQ provinciaux | « On célèbre la vie! »

Reportage au cœur d’un événement où bouger rime avec santé et plaisir.

François Bernatchez porte son dossard des Jeux provinciaux de la FADOQ et pose devant une tente arborant le slogan « Faire rayonner la force de l’âge », à Saint-Hyacinthe, avant une course de 5 km.
Vie active

Jeux FADOQ provinciaux | Il court malgré le cancer

Rencontre avec un homme qui refuse de faire du surplace, même lorsque la maladie tente…

Denis Messier, un karatéka de 91 ans, pose avec son instructrice, Monique Létourneau.
Vie active

Une ceinture noire à 91 ans !

À 85 ans, il a commencé le karaté. À 91 ans, il décroche sa ceinture…

Une personne transporte un vélo pliable dans le bois.
Vie active

Le vélo pliant, allié de la retraite active

Facile à ranger et à transporter, le vélo pliant répond aux besoins d’une retraite active…

Un homme et une femme aux cheveux argentés font du jogging dans un parc en été.
Vie active

Course à pied après 50 ans : un moteur de changement

Il n’est jamais trop tard pour savourer le plaisir de courir… surtout en bonne compagnie.

Vie active

Danse en ligne country : et si on osait ?

La danse en ligne country séduit aujourd’hui un public de plus en plus large. Et,…

Vie active

Cinq idées pour bouger en douceur

On le sait : s'activer est bénéfique à tout âge. Voici cinq activités qui permettent…

Vie active

5 conseils pour bien choisir vos nouveaux passe-temps à la retraite

Les passe-temps peuvent accroître le bien-être à la retraite. Mais il faut savoir bien choisir.

Vie active

Une machine de sport qui se perfectionne encore

Peut-on continuer à progresser physiquement dans la soixantaine ? Lucie Rochon prouve que oui.

Vie active

Faire le tour de l’île de Montréal… à la marche

En 2019, l’auteur Rodolphe Lasnes se lance un défi inusité : faire le tour de l’île…

Vie active

L’heure est à la pêche sans moteur

Oubliez l’odeur nauséabonde de l’essence. De plus en plus de pêcheurs s’adonnent à la pêche…

Vie active

En marche : 10 bienfaits et 5 trucs de motivation

Puisque les grands froids sont derrière nous, plus aucune excuse ne tient pour dire non…

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