Avec l’âge, il est tout à fait normal de ressentir un peu plus de sécheresse au moment des rapports sexuels. Un lubrifiant intime peut alors devenir un précieux allié pour retrouver confort et plaisir. Encore faut-il bien le choisir.

Il existe deux grandes familles de lubrifiants : ceux à base d’eau et ceux à base de silicone.

• Lubrifiants à base d’eau : Ce sont les plus courants. Ils sont doux pour les muqueuses, compatibles avec les condoms et les jouets sexuels. Cependant, ils peuvent sécher rapidement, et il peut être nécessaire d’en réappliquer. Certains contiennent de la glycérine pour prolonger leur effet hydratant, mais cela peut irriter les peaux sensibles.
• Lubrifiants à base de silicone : Ils durent plus longtemps après l’application et sont souvent mieux tolérés par les peaux sèches ou fragiles. Cependant, attention, ils ne doivent pas être utilisés avec des jouets en silicone, car ils risquent de les abîmer. De plus, ils sont un peu plus difficiles à nettoyer.

Dans tous les cas, il est recommandé de faire un petit test sur une zone discrète de la peau (par exemple, à l’intérieur de la cuisse) avant un premier usage. Certaines personnes peuvent réagir à certains ingrédients, comme les parfums, les arômes ou même les conservateurs, ce qui peut provoquer des irritations ou des infections, notamment chez les femmes sujettes à ces problèmes.

Adapter le lubrifiant à tous les types de relations

Que ce soit pour des rapports vaginaux ou anaux, chaque type de relation intime a des besoins spécifiques. Les rapports anaux, en particulier, nécessitent un lubrifiant plus épais et plus durable pour éviter toute friction ou inconfort. Les lubrifiants à base de silicone, qui restent plus longtemps en place, sont souvent préférés dans ce cas.

Autre point important : assurez-vous que le lubrifiant est compatible avec les préservatifs en latex, ce qui est généralement le cas pour les produits à base d’eau ou de silicone. En revanche, évitez absolument les produits à base d’huile ou de pétrole, comme la Vaseline, qui peuvent endommager le latex.

Le lubrifiant intime : plus qu’une solution à la sécheresse

Le lubrifiant intime n’est pas seulement un moyen de compenser la sécheresse vaginale ou d’assurer des rapports sexuels confortables. Il peut aussi être un véritable outil pour réinventer l’intimité, tant en solo qu’en couple. En ouvrant la porte à de nouvelles sensations, à des jeux de textures, ou même en ajoutant un effet chauffant ou rafraîchissant, il permet de redécouvrir le plaisir sous un jour nouveau. En parler librement avec son ou sa partenaire peut également renforcer la complicité et enrichir les moments partagés.

Un dernier conseil : consultez un professionnel de santé

Enfin, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacienne ou pharmacien. Il ou elle pourra vous aider à trouver le lubrifiant le mieux adapté à vos besoins, à votre peau et à vos envies — sans gêne, et en toute confidentialité.