Santé et mieux-être
Vrai ou faux : reconnaissez-vous les signes du cancer de l’ovaire?
Ballonnements, fatigue, envies fréquentes… banal ou pas?
Cinq clés nutritives pour booster son énergie
Bonne nouvelle : ce que nous mettons dans notre assiette peut grandement influencer notre vitalité au quotidien.
Tous les articles Santé et mieux-être
La santé auditive, ça parle à tout le monde!
À tout âge, il est crucial de prendre soin de sa santé auditive. Même une…
Les superaliments anti-âge : mythe ou réalité?
Le sport après 60 ans: pousser la machine (sans la briser)
On dit qu'il faut grouiller pour ne pas rouiller. Mais lorsqu'il est question de sport…
Voir l’Everest pour vaincre l’âgisme
Le récit de quatre québécoises qui ont bravé les éléments pour repousser leurs limites.
25 idées pour prendre soin de soi
En 2025, on prend soin de soi. Voici des suggestions pour garder le moral et…
La constipation, parlons-en!
Ce qu'il faut savoir sur ce sujet souvent ignoré.
Stimuler le langage en s’habillant
Cette routine ne demande pas d’organisation ni de matériel. La stimulation se fait naturellement avec vos…
Douleurs articulaires: comprendre, soulager et prévenir
Phénomène complexe, la douleur représente une expérience très personnelle. Lorsqu’elle touche les articulations – qui…
Bilan de santé annuel : en avez-vous besoin?
Avec l’âge, le temps est peut-être venu de prévoir un bilan de santé annuel. Mais…
Le sommeil après 50 ans : mythes et réalités
Dormir est essentiel à chaque étape de la vie. Avec l’âge, la qualité du repos…
Prévenir et soulager la sinusite
Le nez bouché, le visage endolori, une vilaine toux grasse… C’est peut-être une sinusite. Ce…
Oserez-vous l’hypnose?
L’hypnose est souvent associée au spectacle, ce qui entretient mythes et inquiétudes. Pourtant, cette pratique…