Préparé en moins de temps qu’il n’en faut pour dire « J’ai soif », ce lait frappé rafraîchit et aide tout un chacun à consommer suffisamment de produits laitiers et de fruits. En plus, c’est un vrai délice !
- 250 ml (1 tasse) de lait
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt à la vanille
- 500 ml (2 tasses) de fraises
- 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
Préparation
1. Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.
2. Servir.
Photo : Bruno Petrozza