Vie active

Une ceinture noire à 91 ans !

À 85 ans, il a commencé le karaté. À 91 ans, il décroche sa ceinture…

Le vélo pliant, allié de la retraite active

Facile à ranger et à transporter, le vélo pliant répond aux besoins d’une retraite active…

Course à pied après 50 ans : un moteur de changement

Il n’est jamais trop tard pour savourer le plaisir de courir… surtout en bonne compagnie.

Danse en ligne country : et si on osait ?

La danse en ligne country séduit aujourd’hui un public de plus en plus large. Et,…

Cinq idées pour bouger en douceur

On le sait : s'activer est bénéfique à tout âge. Voici cinq activités qui permettent…

Malgré les bénéfices, l’activité physique stagne au Canada

À l’instar de l’ensemble de la population adulte au pays, les personnes aînées qui vivent…

5 conseils pour bien choisir vos nouveaux passe-temps à la retraite

Les passe-temps peuvent accroître le bien-être à la retraite. Mais il faut savoir bien choisir.

Les Jeux du Canada 55+ ont un ambassadeur prestigieux

Pierre Harvey, athlète de renommée internationale, est l'ambassadeur des Jeux du Canada 55+ 2024.

Faire le tour de l’île de Montréal… à la marche

En 2019, l’auteur Rodolphe Lasnes se lance un défi inusité : faire le tour de l’île…

Retomber en amour, les yeux grands ouverts

Il n’y a pas d’âge pour aimer. Que l’on ait 30, 50 ou 70 ans,…