Sports et loisirs

« Oui, j’ai eu la piqûre du pickleball »

Jouer au pickleball, c'est participer au sport le plus en croissance au Québec. Simple, accessible,…

Les vertus de la musculation chez les personnes aînées

La musculation chez les personnes aînées peut aider à prolonger la durée de l’autonomie physique.

Approfondir le souffle grâce au yoga

Les bons gestes pour jardiner sans se blesser

Le jardinage est une activité agréable et relaxante, mais très douloureuse si on ne fait…

Quatre activités pour pimenter votre été au Québec

Vous passez l'été au Québec ? Virage vous propose quatre activités inspirantes qui sortent des…

5 conseils pour réussir vos semis

L’idée de préparer vos propres semis de fruits et légumes germe dans votre tête? Voici…

Activité physique : de la résolution à l’action

Votre résolution numéro un en 2023 est de vous (re)mettre en forme? La kinésiologue Marie-Noëlle…

7 conseils pour des photos sublimes… avec votre téléphone intelligent

De plus en plus performants, les téléphones intelligents offrent la possibilité de prendre des photos…

Faire un Gaétan Boucher de soi-même

Grâce à un nouveau complexe sportif ultramoderne, il est désormais possible de s’initier au patinage…

Faire le tour de l’île de Montréal… à la marche

En 2019, l’auteur Rodolphe Lasnes se lance un défi inusité : faire le tour de l’île…

Petites activités et grandes virées tout l’été

L’été est si court, il faut mordre dedans à pleines dents! Voici donc 10 suggestions…

La belle aventure de la Véloroute gourmande

Pédaler de Montréal à Sherbrooke sur les quelque 235 km de la Véloroute gourmande est…