Psychologie
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Selon la science, c’est souvent à 60 ans qu’on atteint notre sommet
Vous appréhendez vos 60 ans? C’est à cet âge que beaucoup d’entre nous atteignent leur…
Ces souvenirs intimes dont on n’arrive pas à se débarrasser…
Derrière chaque souvenir intime, une question délicate : que laissera-t-on vraiment derrière soi?
Image corporelle: faire la paix avec son reflet
Avec l’âge, le deuil du corps jeune et ferme qu’on avait (ou qu’on rêvait d’avoir)…
Vieillir sans s’isoler : le rôle vital de l’amitié
L'amitié est essentielle pour la santé du corps et de l'esprit.
Comment dire adieu : comprendre le deuil animalier
Moins reconnu socialement que le deuil humain et souvent minimisé par l’entourage, il demeure cependant…
Huit pensées pour une vie plus heureuse | entrevue avec Rose‑Marie Charest
La psychologue Rose-Marie Charest nous propose des pistes de réflexion pour nous aider à agir…
Stress des Fêtes : dire « non » sans culpabiliser
Quelques conseils pour passer à travers Noël en prenant soin de soi
La dureté du mental : se motiver avec la psychologie du sport
Un expert de la psychologie du sport dévoile certains secrets d’athlètes pour vous aider à…
Résolutions du Nouvel An : le plaisir, ce moteur de changement
Pour tenir vos résolutions, oubliez la carotte et le bâton. C’est plutôt le plaisir et…
Oui, vous pouvez apaiser votre anxiété
Auteure du livre de référence Tenir debout, Ariane Arpin-Delorme vous offre quelques conseils pour retrouver…
Vous sentez-vous utile ou utilisé ?
On aime se sentir utile. Mais attention. Nul besoin de se mettre au service des…
Ni ravalée ni hurlée : quand la colère est une alliée
La psychologue Sylvie Rousseau propose des clés pour apprendre à connaître et exprimer sereinement sa…