Santé et mieux-être
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Pour vieillir en bonne santé, prenez soin de vos muscles
Pour rester autonome plus longtemps, mieux vaut investir dans ses muscles.
Fuites urinaires : assez de gêne, place aux solutions !
Brisons le tabou et parlons solutions.
Mieux vivre avec la douleur chronique : mission possible !
Pour certaines personnes, vieillir rime avec douleurs chroniques. Voici quelques clés pour reprendre du pouvoir…
«Vieillir, c’est pas si pire» : les clés pour se préparer au vieillissement
Comment préserver autonomie, capacités cognitives et bien‑être?
10 faits essentiels sur l’arthrite
Symptômes, diagnostic, gestion de la douleur… Voici 10 faits essentiels pour mieux comprendre cette maladie qui…
Que manger après 50 ans pour prévenir les blessures musculaires ?
De plus en plus de personnes envisagent de faire de l’exercice physique après 50 ans. Mais…
Oui, on rapetisse en vieillissant… et voici pourquoi
Bien documenté, ce phénomène commence subtilement dès la trentaine, pour vraiment s’installer dans la décennie…
Poids santé après 60 ans : pourquoi la balance ne dit pas tout
Le poids santé après 60 ans ne se résume pas à un chiffre. Découvrez comment…
Le sport après 60 ans: pousser la machine (sans la briser)
On dit qu'il faut grouiller pour ne pas rouiller. Mais lorsqu'il est question de sport…
La constipation, parlons-en!
Ce qu'il faut savoir sur ce sujet souvent ignoré.
Bilan de santé annuel : en avez-vous besoin?
Avec l’âge, le temps est peut-être venu de prévoir un bilan de santé annuel. Mais…
Prévenir et soulager la sinusite
Le nez bouché, le visage endolori, une vilaine toux grasse… C’est peut-être une sinusite. Ce…