L’ostéoporose en 10 questions

Voici un jeu-questionnaire visant à évaluer vos connaissances sur l’ostéoporose, une maladie qui touche particulièrement les personnes de 50 ans et plus.

Vrai ou faux ?

1. L’ostéoporose est surnommée la « voleuse tapageuse ».
2. Au moins 1 femme sur 3 et 1 homme sur 5 subiront une fracture causée par l’ostéoporose au cours de leur vie.
3. Il est impossible de savoir, avant une fracture, qu’on souffre d’ostéoporose.
4. Lorsqu’on souffre d’ostéoporose, il faut éviter de faire de l’exercice.
5. Une consommation de plus de trois verres d’alcool par jour fait partie des facteurs de risque d’ostéoporose.
6. L’apport en calcium et en vitamine D n’a aucune influence sur la santé des os.
7. L’ostéoporose est en cause dans 10 % des fractures de la hanche.
8. L’ostéoporose peut être guérie.
9. Plus de 28 % des femmes et 37 % des hommes ayant subi une fracture de la hanche décéderont au cours de l’année suivante.
10. Il existe un test en ligne pour évaluer notre risque de souffrir d’ostéoporose.

Réponses

1. Faux. On la surnomme plutôt la « voleuse silencieuse », car elle passe souvent inaperçue jusqu’à ce qu’une fracture survienne.
2. Vrai. Les fractures dues à l’ostéoporose sont plus fréquentes que les infarctus, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers du sein combinés.
3. Faux. Un test de densité minérale osseuse (DMO) peut révéler si vous êtes atteint d’ostéoporose ou susceptible d’en souffrir à l’avenir.Parlez-en à votre médecin !
4. Faux. L’activité physique protège le squelette en renforçant la colonne vertébrale, en freinant la perte osseuse et en raffermissant les muscles.
5. Vrai. Le tabagisme actif est un autre facteur de risque évitable.
6. Faux. Après 50 ans, il faut s’assurer d’avoir un apport quotidien de 1200 mg en calcium, de source alimentaire si possible, et de 800 à 2 000 UI de vitamine D.
7. Faux. Entre 70 et 90 % des fractures de la hanche sont causées par l’ostéoporose.
8. Faux. Toutefois, de plus en plus de médicaments sont disponibles pour traiter cette maladie.
9. Vrai. On dénombre plus de 30 000 fractures de la hanche annuellement au Canada.
10. Vrai. Il suffit de cliquer ici.

Sources : osteoporosecanada.ca et santedesos.ca