Santé et mieux-être
Psychologie
Ces souvenirs intimes dont on n’arrive pas à se débarrasser…
Derrière chaque souvenir intime, une question délicate : que laissera-t-on vraiment derrière soi?
Sexualité
Le corps change, le plaisir aussi : comprendre l’orgasme après 50 ans
Même si certains facteurs peuvent en affecter la fréquence et la qualité, l’orgasme demeure toujours possible, même à un âge avancé.
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Nutrition
Cinq clés nutritives pour booster son énergie
Bonne nouvelle : ce que nous mettons dans notre assiette peut grandement influencer notre vitalité…
Bien-être physique
Que manger après 50 ans pour prévenir les blessures musculaires ?
De plus en plus de personnes envisagent de faire de l’exercice physique après 50 ans. Mais…
Nutrition
Pourquoi vos besoins en protéines augmentent en vieillissant?
La nutritionniste Louise Lambert-Lagacé plaide pour le « réflexe protéines ». Voici pourquoi cela est essentiel pour…
Nutrition
La perte d’appétit : comment retrouver le goût des repas?
Des facteurs physiologiques, psychologiques, sociaux et médicaux peuvent cause un désintérêt graduel ou soudain pour…
Nutrition
Les superaliments anti-âge : mythe ou réalité?
Nutrition
10 vérités sur la nutrition après 50 ans
Comment y voir clair sur des enjeux cruciaux après 50 ans tels que la prise…