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Martin Matte : « J’ai toujours besoin de me renouveler »
Ça peut surprendre, mais Martin Matte doute parfois de lui et de sa plume. Loin de le freiner, cette incertitude le pousse à se renouveler sans cesse.
Au nom des aînés : la parole retrouvée (et libérée) de Marguerite Blais
La vieillesse est une richesse, fait valoir l’ancienne ministre Marguerite Blais. Mais pour en profiter pleinement, le Québec doit revoir en profondeur sa façon de faire.
Le corps change, le plaisir aussi : comprendre l’orgasme après 50 ans
Même si certains facteurs peuvent en affecter la fréquence et la qualité, l’orgasme demeure toujours possible, même à un âge avancé.
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Ginette Reno : la route vers la guérison
Rencontre avec la grande dame de la chanson qui se livre sans filtre, avec son…
10 choses à savoir sur l’andropause
Messieurs, le retour d’âge se conjugue aussi au masculin. Mais contrairement à la ménopause, l’andropause…
Cancer du sein : « Une maladie dont je ne me méfiais pas »
L’absence d’antécédents familiaux convainc bien des femmes à ne pas participer au dépistage du cancer…
Oui, vous pouvez apaiser votre anxiété
Auteure du livre de référence Tenir debout, Ariane Arpin-Delorme vous offre quelques conseils pour retrouver…
Prima Danse : bouger vers le bien-être
La danse permet de bouger, de stimuler notre créativité, de renforcer notre estime de soi…
La Nature d’Alexis : un bijou forestier
Rencontre avec des gens passionnés qui voient grand pour leur petit paradis forestier.
Tourisme autochtone : 5 suggestions d’activités
Vous souhaitez partir à la rencontre des Premières Nations et des Inuits? Voici quelques suggestions…
« Oui, j’ai eu la piqûre du pickleball »
Jouer au pickleball, c'est participer au sport le plus en croissance au Québec. Simple, accessible,…
Les vertus de la musculation chez les personnes aînées
La musculation chez les personnes aînées peut aider à prolonger la durée de l’autonomie physique.
Astuces pour payer moins cher son cellulaire en voyage
Difficile de voyager sans cellulaire ou tablette numérique. Sans planification, vous claquerez une fortune. Voici…
Approfondir le souffle grâce au yoga
Les bons gestes pour jardiner sans se blesser
Le jardinage est une activité agréable et relaxante, mais très douloureuse si on ne fait…