Smoothie mariage pêches-framboises
Portions : 2 verres
Alors que les pêches sont juteuses et que les framboises d’automne sont encore disponibles, voilà un duo savoureux.
- 2 pêches, pelées et coupées en morceaux
- 250 ml ( 1 tasse ) de framboises
- 250 ml ( 1 tasse ) de yogourt nature ou à la vanille
- 250 ml ( 1 tasse ) de lait
- 5 ml ( 1 c. à thé ) de sirop d’érable
- 3 glaçons
Passer tous les ingrédients, sauf les glaçons, au mélangeur. Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes, ajouter les glaçons et augmenter la puissance pendant 1 minute jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.