Gruau style gâteau aux petits fruits
Moelleux et parfumé, ce gruau façon gâteau aux petits fruits est aussi délicieux que nutritif. Parfait du matin jusqu’au dessert !
12 portions
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 40 minutes
Congélation : oui
Ingrédients
2 œufs
75 ml (⅓ tasse) de cassonade, bien compactée*
60 ml (¼ tasse) d’huile d’olive
150 ml (⅔ tasse) de lait ou de boisson de soya enrichie
125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille
1 gros citron, le zeste seulement
45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron
10 ml (2 c. à thé) d’extrait de vanille
750 ml (3 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide
45 ml (3 c. à soupe) de graines de chia
10 ml (2 c. à thé) de levure chimique
7,5 ml (½ c. à soupe) de cannelle moulue
5 ml (1 c. à thé) de bicarbonate de soude
2 pincées de sel
250 ml (1 tasse) de petits fruits surgelés au choix (fraises, bleuets, framboises)
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer la grille au centre du four.
- Dans un grand bol, à l’aide d’un fouet, battre vigoureusement les œufs, la cassonade et l’huile pendant une minute.
- Incorporer le lait, le yogourt, le zeste et le jus de citron, et la vanille. Mélanger.
- Ajouter les flocons d’avoine, les graines de chia, la levure chimique, la cannelle, le bicarbonate et le sel. Mixer délicatement.
- Transférer la préparation dans un moule carré de 23 cm x 23 cm (9 po x 9 po) tapissé de papier parchemin. Ajouter les fruits et mélanger délicatement en les intégrant au mélange.
- Cuire de 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du gruau-gâteau en ressorte propre.
- Sortir le gruau-gâteau du moule et laisser refroidir sur une grille. Couper en 12 morceaux.
- Au moment de servir, accompagner de yogourt grec et de fruits.
Recette et photo : Julie DesGroseilliers
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