VIRAGE
Smoothie mariage pêches-framboises
Portions :2 verres
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Alors que les pêches sont juteuses et que
les framboises d’automne sont encore
disponibles, voilà un duo savoureux.

  • 2 pêches, pelées et coupées en
    morceaux
  • 250 ml ( 1 tasse ) de framboises
  • 250 ml ( 1 tasse ) de yogourt
    nature ou à la vanille
  • 250 ml ( 1 tasse ) de lait
  • 5 ml ( 1 c. à thé ) de sirop d’érable
  • 3 glaçons

Passer tous les ingrédients, sauf les glaçons,
au mélangeur. Mélanger à basse
vitesse pendant 30 secondes, ajouter
les glaçons et augmenter la puissance
pendant 1 minute jusqu’à l’obtention
d’un mélange homogène.