Dès la quarantaine, les cheveux féminins s’affinent et se raréfient. Les alliés cosmétiques abondent pourtant.

Des gestes essentiels

• Massez délicatement le cuir chevelu avant le shampooing pour activer sa microcirculation.
• Adoptez le duo shampoing/revitalisant afin de gainer les fibres capillaires amincies. (Larima ANP2+, Anaphase + Ducray)
• Épongez les cheveux mouillés avec une serviette en microfibres (plus délicates que la ratine).
• Employez des gammes capillaires sans sulfates asséchants.
• Séchez vos cheveux à l’air libre. Sinon, réglez le séchoir à basse température avant d’assécher votre crinière, tête renversée.

Des soins utiles

• La mousse au minoxidil favorise la repousse en revitalisant les follicules capillaires rétrécis. (Rogaine pour femmes)
• Le sérum appliqué au coucher repulpe les cuticules dégradées. (KerMax, Sauvetage Densité Nuit Nioxin)
• Le ravive-racines doublé de poudre texturisante apporte le volume requis à certaines coiffures. (Ravive-racines Pantene)
• Le shampoing sec coloré (Baptista) et les fibres de kératine camouflent le cuir chevelu devenu trop visible. (Fibres Mat&Max (matandmax.com), Surethik Hair Building Fibers (surethik.com), Toppik Hair Bulding Fibers (Pharmaprix et toppikcanada.ca))
• À éviter : les rallonges (elles risquent d’asphyxier le cuir chevelu exsangue), les queues de cheval et les tresses.

Des choix judicieux

• Question coupe, préférez-la courte ou mi-courte pour amplifier le volume de la crinière.
• Côté couleur, proscrivez le platine, les colorations foncées ou avec effets ombrés (racines sombres/pointes claires). Choisissez plutôt une coloration plus claire que la vôtre (à l’état naturel) et qui contraste peu avec le cuir chevelu.
• Rayon relief, délaissez les coiffures lisses ou le wet look plaqué au profit de boucles ou d’ondulations mouvantes.
• Option accessoires, osez ceux qui peuvent créer une heureuse diversion (barrette, pince, boucle, etc.). Faites de même avec des fantaisies capillaires adaptées (frange, mèche, raie asymétrique).

Des coiffures adaptées

Vos tempes sont clairsemées ? Évitez les coiffures tirées à l’arrière. Misez sur une coiffure souple aux tons pas trop foncés, un peu plus clairs sur les longueurs. Doublez le tout d’un accessoire – par exemple, un bandeau glissé par-dessus les oreilles. Une coiffure asymétrique, avec une mèche à l’avant retenue par une jolie pince, peut aussi convenir.

Le sommet du crâne est dégagé ? Bannissez les cheveux longs au profit d’une coupe courte ou mi-longue dégradée. Crêpez les racines capillaires avant de façonner chignon ou queue de cheval bouffante.

Des traitements au poil

Le traitement avec PRP (plasma riche en plaquettes), le laser, la microgreffe manuelle ou robotisée (l’appareil ARTAS sélectionne les cheveux les plus « aptes » à la greffe), voire le tatouage du cuir chevelu (gare, sa couleur change avec le temps) peuvent aussi vous être utiles. Il s’agit cependant de traitements onéreux… et parfois désagréables.