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Smoothie aux petits fruits
Smoothie aux petits fruits

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Les smoothies sont des boissons rafraîchissantes dans
lesquelles les fruits ont la belle part. Si vous ne
connaissez pas, vos petits-enfants connaissent…
et adorent !

  • 250 ml ( 1 tasse ) de petits fruits frais ou surgelés
  • 125 ml ( ½ tasse ) de jus d’orange
  • 125 ml ( ½ tasse ) de yogourt à la vanille
  • 5 ml ( 1 c. à thé ) de sirop d’érable
  • 2 glaçons

Mettre tous les ingrédients dans un
mélangeur et mélanger à haute vitesse
jusqu’à l’obtention d’une purée liquide.